Het Stressbestendige gezin: de co-regulerende oudercursus
Hoe kun je als ouder zelf zorgen dat de stress binnen je gezin hanteerbaar
blijft? Om een kind te kunnen helpen met zijn of haar stress of problemen met de
emotieregulatie moet je als ouders zelf goed in je vel zitten. Zelfkennis en
zelfvertrouwen in het ouderschap is daarvoor heel belangrijk, evenals dat je je
bewust kunt zijn van je eigen kwetsbaarheden die geraakt kunnen worden als de
stress toeslaat in het systeem waar je het meest kwetsbaar bent maar ook sterk
moet zijn. Uit een onderzoek van Petit et al.,(2015) blijkt dat controledwang
van ouders leidt tot meer angst en depressie bij kinderen. Willemijn Eldink deed
een onderzoek (Gelukkige ouders, gelukkige kinderen), waaruit blijkt dat
conflict en conflictmijding tussen ouders, leidt tot meer agressie en depressie
bij kinderen (2020). Het gedrag van ouders heeft dus veel invloed op de
ontwikkeling van kinderen. Al met al de moeite waard om eens bij jezelf naar
binnen te kijken: waar komt mijn controledwang, irritatie of machteloosheid
vandaan? Waarom worden situaties conflictueus in ons gezin en wat kan ik als
ouder daaraan doen?
Een cursus gericht op zelfonderzoek. Een zoektocht naar die momenten waarin je
kwetsbaarheid in ouderschapskracht omgezet kan worden. Alles met het doel als
ouder in staat te zijn de stress te kunnen reguleren bij en met je kind: de
co-regulerende ouder voor een stressbestendig gezin!
Vier avonden van 19.30-21.00. Startavond is 22 maart 2023. Vervolgens zijn er
bijeenkomsten op 29 maart, 12 april en 10 mei. De cursus wordt verzorgd door
Jacqueline Tournier (gezins- en relatietherapeut) en Nicoline Gieskes (GZ-Psycholoog),
beiden therapeut symbooldrama en beiden Heartmath coaches. Kosten zijn 450 euro
per ouderpaar en 250 euro voor een ouder. We zouden heel graag, als beide ouders
een huishouden draaien, met beide ouders werken, want: who saw one hand clapping?
We hebben een prachtig programma vol met de allerlaatste inzichten uit de wetenschap. Adem in en adem uit, en durf jezelf en jouw gezin dit cadeautje te geven. Wij hebben er in ieder geval erg veel zin in!
Aanmelden via e-mail:
Locatie:
FLowinGrow
Praktijk voor kinderen en hun ouders
Adrianalaan 377
3053 JB Rotterdam